Las 5 maneras de cómo ventilar la casa para evitar enfermedades respiratorias
La contaminación del interior de las propiedades suele ser entre dos y cinco veces mayor que la exterior y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ventilación natural puede prevenir las siguientes enfermedades respiratorias agudas: dolores de cabeza, resfríos, alergias, infecciones respiratorias, irritaciones de piel, entre otras.
“Tener una buena calidad de aire en el hogar es vital para la salud respiratoria, ya que ayuda a reducir la exposición a alérgenos y contaminantes que pueden agravar condiciones como el asma y la bronquitis. Asimismo, prevé que se desarrollemos enfermedades estacionales propias del invierno”, explicó el Dr. Luis del Águila, Subgerente de Pacífico Salud que manejan la plataforma Quererte Sano.
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Cómo mejorar la calidad del aire en casa
Con estas recomendaciones de los especialistas se puede evitar, a largo plazo, ser víctima de las enfermedades que provoca la contaminación del aire.
Mejorar la ventilación: La mala ventilación favorece que los contaminantes permanezcan en el aire. Es esencial permitir que el aire fresco entre a la casa y esto se logra con solo abrir tus ventanas y puertas al menos dos o tres veces para un correcto flujo del aire.Tener plantas de interior: Las plantas de interior son una solución prometedora y económica para reducir la contaminación del aire en interiores. También, es importante mantener las plantas sanas para que actúen como purificadores naturales del aire y no terminen liberando contaminantes biológicos.
Evitar tejidos sintéticos: Es recomendable usar textiles y tapicería para el hogar de fibras naturales como el algodón y lino. Los materiales sintéticos con los que son elaboradas algunas alfombras, cortinas y sábanas pueden proceder del petróleo, que a largo plazo desprenden químicos y afectan la atmósfera del hogar.No fumar en el interior del hogar: La acumulación de humo puede afectar significativamente la calidad del aire, especialmente en áreas mal ventiladas. La exposición al humo de segunda mano aumenta el riesgo de enfermedades graves.
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Controlar las humedades: La humedad en paredes y techo pueden causar problemas respiratorios y problemas de la piel. El mejor método de prevención de acumulación de humedad es la ventilación y el uso de deshumidificadores.
La contaminación del interior de las propiedades suele ser entre dos y cinco veces mayor que la exterior y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ventilación natural puede prevenir las siguientes enfermedades respiratorias agudas: dolores de cabeza, resfríos, alergias, infecciones respiratorias, irritaciones de piel, entre otras.
“Tener una buena calidad de aire en el hogar es vital para la salud respiratoria, ya que ayuda a reducir la exposición a alérgenos y contaminantes que pueden agravar condiciones como el asma y la bronquitis. Asimismo, prevé que se desarrollemos enfermedades estacionales propias del invierno”, explicó el Dr. Luis del Águila, Subgerente de Pacífico Salud que manejan la plataforma Quererte Sano.
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Mejorar la ventilación: La mala ventilación favorece que los contaminantes permanezcan en el aire. Es esencial permitir que el aire fresco entre a la casa y esto se logra con solo abrir tus ventanas y puertas al menos dos o tres veces para un correcto flujo del aire.Tener plantas de interior: Las plantas de interior son una solución prometedora y económica para reducir la contaminación del aire en interiores. También, es importante mantener las plantas sanas para que actúen como purificadores naturales del aire y no terminen liberando contaminantes biológicos.
Evitar tejidos sintéticos: Es recomendable usar textiles y tapicería para el hogar de fibras naturales como el algodón y lino. Los materiales sintéticos con los que son elaboradas algunas alfombras, cortinas y sábanas pueden proceder del petróleo, que a largo plazo desprenden químicos y afectan la atmósfera del hogar.No fumar en el interior del hogar: La acumulación de humo puede afectar significativamente la calidad del aire, especialmente en áreas mal ventiladas. La exposición al humo de segunda mano aumenta el riesgo de enfermedades graves.
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Controlar las humedades: La humedad en paredes y techo pueden causar problemas respiratorios y problemas de la piel. El mejor método de prevención de acumulación de humedad es la ventilación y el uso de deshumidificadores. Existen diversas formas para mantener una ventilación natural en el hogar LA NACION
