En el mundo digital, uno de los temas que captó mayor atención en los últimos tiempos es la práctica de la manifestación, una técnica que muchos consideran esencial para atraer positividad y lograr objetivos personales. Este método no solo promete mejorar la autoestima, sino también enriquecer la vida de quienes lo practican.

Marianella Ruíz, terapeuta holística del centro Illari Perú, brinda una comprensión más profunda sobre esta práctica que va más allá de simples deseos. Según la experta, la manifestación se traduce en “pedirle al universo lo que deseas”, pero con un enfoque proactivo y consciente.

Roxie Nafousi, coach de vida en Inglaterra, menciona en una entrevista con el diario La Vanguardia que “el arte de manifestar requiere tener una visión clara de lo que quieres, vencer las dudas y los miedos, y atreverte a salir de tu zona de confort para hacer realidad tus sueños”. Esto implica una participación activa en el proceso de visualizar y trabajar hacia lo que se desea alcanzar.

Uno de los momentos más propicios para esta práctica, señala Ruíz, es durante la noche. Es un periodo de transición entre la mente consciente y el reino de los sueños e intuiciones, ideal para conectar con el subconsciente.

¿Cómo manifestar?

Las técnicas pueden variar, desde utilizar cuarzos e inciensos hasta métodos más sencillos como decir afirmaciones en voz alta o escribirlas en una libreta.

“Puedes manifestar amor, prosperidad, abundancia, salud, éxito, porque como lo haces a nivel subconsciente y consciente, el universo trabaja a través de ti para que puedas hacer tangible esa manifestación”, indica Marianella Ruiz. “Es la búsqueda de un cambio personal, profesional o de un crecimiento interior. Es realmente inimaginable todo lo que se puede manifestar”, añade.

Las recomendaciones para una manifestación efectiva incluyen:

Tener la intención clara y creer en el poder de cambiar su propia realidad.Ser específico en sus deseos, detallando qué quiere y por qué.Repetir las afirmaciones varias veces al día y visualizarlas como si ya se hubieran materializado.Practicar la gratitud diariamente y mantenerse alejado de pensamientos negativos.

Además, Ruiz sugiere estar atentos a las señales del universo, como ver números repetidos en el reloj, lo que podría indicar que sus deseos están cerca de materializarse.

Finalmente, cerrar cualquier sesión de manifestación con agradecimiento es crucial. “Solamente agradeciendo, tu vida se alinea a tus metas, a tu objetivo, a conectarte con esa vibración alta que hace que todo llegue de manera instantánea o que todo se acomode para tu mayor bien”, concluye la experta. Este enfoque no solo fomenta un sentido de realización, sino también refuerza el lazo entre el individuo y sus aspiraciones más profundas.

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En el mundo digital, uno de los temas que captó mayor atención en los últimos tiempos es la práctica de la manifestación, una técnica que muchos consideran esencial para atraer positividad y lograr objetivos personales. Este método no solo promete mejorar la autoestima, sino también enriquecer la vida de quienes lo practican.

Marianella Ruíz, terapeuta holística del centro Illari Perú, brinda una comprensión más profunda sobre esta práctica que va más allá de simples deseos. Según la experta, la manifestación se traduce en “pedirle al universo lo que deseas”, pero con un enfoque proactivo y consciente.

Roxie Nafousi, coach de vida en Inglaterra, menciona en una entrevista con el diario La Vanguardia que “el arte de manifestar requiere tener una visión clara de lo que quieres, vencer las dudas y los miedos, y atreverte a salir de tu zona de confort para hacer realidad tus sueños”. Esto implica una participación activa en el proceso de visualizar y trabajar hacia lo que se desea alcanzar.

Uno de los momentos más propicios para esta práctica, señala Ruíz, es durante la noche. Es un periodo de transición entre la mente consciente y el reino de los sueños e intuiciones, ideal para conectar con el subconsciente.

¿Cómo manifestar?

Las técnicas pueden variar, desde utilizar cuarzos e inciensos hasta métodos más sencillos como decir afirmaciones en voz alta o escribirlas en una libreta.

“Puedes manifestar amor, prosperidad, abundancia, salud, éxito, porque como lo haces a nivel subconsciente y consciente, el universo trabaja a través de ti para que puedas hacer tangible esa manifestación”, indica Marianella Ruiz. “Es la búsqueda de un cambio personal, profesional o de un crecimiento interior. Es realmente inimaginable todo lo que se puede manifestar”, añade.

Las recomendaciones para una manifestación efectiva incluyen:

Tener la intención clara y creer en el poder de cambiar su propia realidad.Ser específico en sus deseos, detallando qué quiere y por qué.Repetir las afirmaciones varias veces al día y visualizarlas como si ya se hubieran materializado.Practicar la gratitud diariamente y mantenerse alejado de pensamientos negativos.

Además, Ruiz sugiere estar atentos a las señales del universo, como ver números repetidos en el reloj, lo que podría indicar que sus deseos están cerca de materializarse.

Finalmente, cerrar cualquier sesión de manifestación con agradecimiento es crucial. “Solamente agradeciendo, tu vida se alinea a tus metas, a tu objetivo, a conectarte con esa vibración alta que hace que todo llegue de manera instantánea o que todo se acomode para tu mayor bien”, concluye la experta. Este enfoque no solo fomenta un sentido de realización, sino también refuerza el lazo entre el individuo y sus aspiraciones más profundas.

 Esta práctica espiritual le pide al universo los más profundos anhelos; acá le contamos en qué consiste y cómo hacer uso de ella para tener un resultado efectivo  LA NACION

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